Blog Yoga

Pourquoi le yoga en ligne ?

Nos habitudes et nos rituels ont perdu leur rythme. regardez cette séance !

Ecoutez cette musique en pratiquant, il suffit de cliquer sur la photo au-dessus pour commencer votre séance !

Pourquoi pratiquer en ligne ?

Je vous invite à participer aux séances de yoga en ligne pour garder le rythme de se poser une fois par semaine. Ces mouvements nous permettent de maintenir un équilibre tant au niveau physique : bouger, s'étirer, s'immobiliser dans une posture.. qu'au niveau mental ; arrêter de ruminer, se concentrer sur son corps et ses propres sensations. C'est un besoin fondamental "prendre soin de soi" .

Difficile de s'engager à pratiquer ?

Avec les règles sanitaires, notre quotidien est comme ralenti, les jours

8 raisons de tester le yoga en mouvements

8 raisons de tester le yoga en mouvements

Voici 8 points, 8 étapes qui marquent le parcours du yoga. 8 éléments simples pour notre équilibre.

Quand allons-nous nous revoir ?

Oui, les séances reprennent à l'espace MonYOGA.eu
Une base commune : le règlement

Une base commune : le règlement

Un règlement, pour quoi faire ?

Méditer ? où ça va me conduire ?

J’ai commencé à prendre conscience que mon avenir devenait incertain !  Réflexions.

Comment participer aux cours de yoga cet été?

Comment puis-je participer à vos cours ?
Il existe deux manières de participer aux cours proposés par monYOGA.eu :  vous connecter ou vous abonner

Quelles sont les conditions pour reprendre les cours de yoga ?

Voici les informations utiles pour revenir aux cours de yoga en mouvements à l'espace monYOGA.eu

PRATIQUER LE YOGA en confinement

Nous savons que nous cours reprendrons dans quelques semaines... J'ai donc pris quelques décisions rapides ce samedi matin.

► Les Séances de YOGA en direct

Ce matin, j'ai donc prolongé l'abonnement

Rester mobile à tout âge !

Rester mobile à tout âge !

Vos genoux, vos hanches ou vos épaules vous font souffrir ? retrouvez souplesse et mobilité avec le yoga en mouvements ! Découvrez un yoga doux et lent dans un espace cocoon à Marcinelle !

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