Blog Bien-être

Une séance de kinésiologie ayurvédique, c'est quoi ? Comment ça se passe ?

Comment apprivoiser les peurs ? Halloween pour ou contre ?

Voici les informations utiles pour revenir aux cours de yoga en mouvements à l'espace monYOGA.eu quand ce sera permis !

Un règlement, pour quoi faire ?

Vous porterez une tenue souple : un simple Tshirt blanc et un legging blanc ou noir seront parfaits !

Mais le yoga n’est pas seulement une technique, c’est aussi une philosophie de vie, et parfois une thérapie.

J’ai commencé à prendre conscience que mon avenir devenait incertain !  Réflexions.

Envie de retrouver un sommeil récupérateur ou de vous endormir plus rapidement  ?

Une technique pour chacun

Cet atelier a pour but de donner des informations sur une technique énergétique directement applicable par chacun basée sur les méridiens d'acupuncture.

Pour retrouver

Chaque jour, cette pratique vous donnera force et énergie

C'est en juin 2018 que Télésambre s'est rendu à l'espace MonYOGA.eu de Marcinelle.

J'ai tant de peine quand des personnes que j'aime se rendent vulnérables à la Covid 19 parce qu'elles ne comprennent pas les gestes barrières comme de réelles mesures de prévention, mais les

Une nouvelle organisation devra respecter les règles imposées pour rester en bonne santé ! news 10 juillet 20

C'est bientôt la fête des mamans. Voici des idées pour les cadeaux !

Fatigue, stress, insomnies... j'ai complètement perdu pied... Comment tourner la page  ? Comment panser les blessures et faire le plein d'énergie ?

Nous savons que nous cours reprendrons dans quelques semaines... J'ai donc pris quelques décisions rapides ce samedi matin.

► Les Séances de YOGA en direct

Ce matin, j'ai donc prolongé l'abonnement

Un merveilleux souvenir, une expérience hors du commun…

Un moment de communion intense, un échange, une élévation spirituelle qui prend possession de tout mon être dans son intégralité.

Comment rester optimiste et serein dans le contexte difficile de la pandémie ?

Un mois de gratitude car il y a toujours une raison de regarder devant soi avec gratitude.

Le sucre nous rassure, nous calme et nous empoisonne à grandes doses. La conférence du 4 avril est reportée

Une initiation au premier degré de Reiki à Charleroi : 45 Jours d'accompagnement pour entrer dans l'énergie du Reiki !

La vie s'est arrêtée.  Les salles de sport et de yoga ont fermé leurs portes. MonYOGA.eu vous invite via zoom !

Quel choc ce matin ! Hier soir une belle pleine lune attire mon regard. Ce matin, le ciel est clair et la lune est absente.

Les fleurs de Bach peuvent être utilisées de manière ludique, tout simplement.  Créez votre remède personnalisé en lisant ce qui suit !

Le coronavirus médiatique nous a envahi.  Un virus informatif qui génére beaucoup de stress et d'anxiété

Pour retrouver l'énergie... Pour aller mieux...   Changer de cap, prendre un nouveau départ demande un temps d’adaptation plus ou moins long. Parfois un accompagnement est bien utile pour

Dire à un enfant CALME-TOI ramène rarement le calme, car l’enfant ignore comment s’adapter à cette situation difficile.

Chacun de nous ressent cette vitalité qui nous habite. Cette énergie qui varie... Aujourd'hui, je suis en pleine forme !   Ce matin, je me suis vidée... Comment avoir un niveau d'énergie au

e-Nergetic Therapy

C'est le nom que j'ai choisi en 2012 lors de la création de mon espace bien-être et ressourcement. Energétique car c'était le fondement de mon approche, basée sur les

Pourquoi faire une cure de détox ? Une multitude de produits naturels vous sont proposés pour vous débarrasser de "toxines" accumulées lors les excès alimentaires des fêtes: prenez un rendez-vous

Bien sûr que je me lave !  Chaque jour, nous pensons qu'il est utile de nous laver, de nous brosser les dents...

Stimulez la circulation de l'énergie pour retrouver la forme

Cette danse permet d'effleurer les lignes énergétiques, appelées méridiens (comme pour les points d'acupuncture), pour favoriser la

Vos genoux, vos hanches ou vos épaules vous font souffrir ? retrouvez souplesse et mobilité avec le yoga en mouvements ! Découvrez un yoga doux et lent dans un espace cocoon à Marcinelle !

Avec le Psio vous pourrez faire une pause revigorante l'après-midi : des turbos siestes pour stimuler votre esprit !

Une promenade au bord de la Molignée

Par cette belle journée ensoleillée, j'ai apprécié ce moment tranquille au bord de l'eau.

Aussi je vous partage cette expérience et je vous guide pour une

Nous sommes tous confinés, impossible de rejoindre l'Espace MonYOGA.eu pour nos séances !

La MEHE est une harmonisation énergétique, c’est à dire que cette pratique permet une meilleure circulation de l’énergie vitale dans nos lignes énergétiques, connue sous le nom de MERIDIENS en

Comment prendre de l’âge sans devenir vieux en restant jeune de corps et d’esprit?

Je vous invite à faire une pause : quelques minutes pour souffler à midi, juste avant de dévorer votre repas de midi… Juste pour prendre conscience de ce tourbillon qui nous entraine et choisir

Nos habitudes et nos rituels ont perdu leur rythme. regardez cette séance !

Ecoutez cette musique en pratiquant, il suffit de cliquer sur la photo au-dessus pour commencer votre séance

L’Ayurveda énergétique est un système complet de bien-être et de santé, qui rassemble le savoir-faire de la médecine traditionnelle de l’Inde ancienne et les connaissances de la médecine moderne et

Voici 8 points, 8 étapes qui marquent le parcours du yoga. 8 éléments simples pour notre équilibre.

Le manque de sommeil vous affecte ?

J'ai un grand plaisir à vous annoncer le développement de mon activité professionnelle dans un secteur étonnant de technologie

Prenez soin de vous, n'attendez pas que les autres le fassent ! Tel est le titre d'un très beau livre écrit par Jean-Jacques Crèvecoeur. C'est aussi le message que vous partage aujourd'hui !

Un inconfort, un manque de mobilité, des blocages, des douleurs… Notre corps nous envoie des signaux. Savez-vous les reconnaitre ?
Voici une formation pour retrouver plus de vitalité à l’aide de

Du yoga pour me détendre, pas que !

Si vous cherchez une activité de détente et de bien-être, le yoga viendra dans la liste.

On entend dire que « le coronavirus semble capable de perturber à peu près toutes les fonctions de notre corps »

Un atelier pour rétablir des connexions énergétiques entre les nadis : 350.000 lignes énergétiques à harmoniser ?

Nous venons de traverser une période très spéciale. Et nous en avons vu de toutes les couleurs !