Blog Bien-être

Quoi de neuf en 2019 ?

Un accompagnement global de mois en mois pour rester zen, des info-santé pour prendre soin de soi de manière originale, des trucs et astuces pour aller mieux sans dépenser un centime, et des cadeaux pour vous et vos amis.

Des informations pour comprendre notre corps et se mettre à l'écoute de ses réactions, des exercices pour augmenter notre vitalité, des invitations à la sérénité, et bien plus encore...

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Escales Parentales, pour retrouver le plaisir en famille

Comment  mieux gérer le quotidien en famille, et retrouver le plaisir des soirées en famille ?

Halloween: apprivoiser ses peurs

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Comment apprivoiser les peurs ? Halloween pour ou contre ?

Semaine Bienvenue à l'espace MonYOGA.eu de Marcinelle

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La dernière semaine du mois d'aout vous offrira de multiples activités de bien-être pour plus de sérénité dans vos vies !  Ateliers, yoga, conférences...  réservez votre bien-être en ligne

Le yoga, un chemin vers soi

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Mais le yoga n’est pas seulement une technique, c’est aussi une philosophie.

Comment aider un enfant à se calmer ?

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Dire à un enfant CALME-TOI ramène rarement le calme, car l’enfant ignore comment s’adapter à cette situation difficile.

Gérer l'insomnie par le yoga

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Envie de retrouver un sommeil récupérateur ou de vous endormir plus rapidement  ?

Detox au printemps ? info ou intox ?

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Pourquoi faire une cure de détox ? Une multitude de produits naturels vous sont proposés pour vous débarrasser de "toxines" accumulées lors les excès alimentaires des fêtes: prenez un rendez-vous

Le yoga en 8 points essentiels

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Voici 8 points, 8 étapes qui marquent le parcours du yoga. 8 éléments simples pour notre équilibre.

Télésambre à l'espace monYOGA.eu

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C'est en juin 2018 que Télésambre s'est rendu à l'espace MonYOGA.eu de Marcinelle.

Ensemble, on arrête de fumer!

Arrêter de fumer ensemble, ça motive, on se soutient, ça marche !

Quelle tenue pour le yoga ?

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Vous porterez une tenue souple : un simple Tshirt blanc et un legging blanc ou noir seront parfaits !

Comment réussir à faire échouer votre enfant au CEB!

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Avez-vous bien pris conscience de tout ce qui est nécessaire pour faire échouer votre enfant au CEB ?

A lire jusqu’au bout de l’article !

Un enfant moyennement bon peut-il échouer ?

Si votre

La MEHE, une méditation

La MEHE est une harmonisation énergétique, c’est à dire que cette pratique permet une meilleure circulation de l’énergie vitale dans nos lignes énergétiques, connue sous le nom de MERIDIENS en

Comment amener votre enfant à ranger ses vêtements ?

Votre enfant refuse de ranger ses vêtements avant d’aller se coucher. Vous voudriez qu’il les plie soigneusement… et chaque soir c’est la même rengaine.

Pourquoi ranger les vêtements ?

Une conférence :  le reiki, un chemin de paix ce 2 mai

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Je participe à une conférence, juste pour voir, pour me faire une idée le temps d’un soir, et puis je décide par moi-même de l'intérêt du programme.

Conférence 7 février : l'ennéagramme

 Une conférence autour de la connaissance de soi, de sa personnalité.

Le jeudi 7 février nous vous accueillons à l'espace MonYOGA.eu à Marcinelle

Réservez votre place ICI

L'ennéagramme

Pratiquer le yoga en famille : double bénéfice !

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Pratiquer le yoga en famille apporte un double bénéfice : il permet à l'adulte comme à l'enfant de se calmer, de se détendre, de se régénérer et en plus le yoga en famille renforce la complicité

Bricolage zéro déchet en famille

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Deux semaines de congé scolaire c'est parfois compliqué à gérer, voici quelques activités à proposer aux enfants par temps de pluie...

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Le sucre nous rassure, nous calme et nous empoisonne à grandes doses. La conférence du 4 avril est reportée

Rester mobile à tout âge !

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Vos genoux, vos hanches ou vos épaules vous font souffrir ? retrouvez souplesse et mobilité avec le yoga en mouvements ! Découvrez un yoga doux et lent dans un espace cocoon à Marcinelle !

Cadeaux pour maman le 12 mai

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C'est bientôt la fête des mamans. Voici des idées pour les cadeaux !

Nouvelle année, reprendre sa vie en mains ?

Quel choc ce matin ! Hier soir une belle pleine lune attire mon regard. Ce matin, le ciel est clair et la lune est absente.

Vers l'harmonie en famille

Est-il encore possible de se retrouver au calme le soir en famille ?  Venez poser vos questions à une de nos conférences !

L'ayurveda énergétique : une kinésiologie ?

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L’Ayurveda énergétique est un système complet de bien-être et de santé, qui rassemble le savoir-faire de la médecine traditionnelle de l’Inde ancienne et les connaissances de la médecine moderne et

Agenda 2019

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Cet article reprend les principaux événements qui se dérouleront dans les prochaines semaines: conférences, stages, ateliers...

Yog'Ailes, une méthode simple de yoga en famille

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Le programme Yog AILES: le but de cette formation est de donner aux parents les bases d’une séance de yoga pour enfants dans le cadre familial.

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S.O.S. ma vie de famille est un cauchemar. Comment instaurer l'harmonie chez nous?

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Quel est l'intérêt d'un mélange personnalisé de fleurs de Bach ? Le choix des fleurs s'effectue en fonction des émotions qui vous animent dans cette situation particulièrement difficile à

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Comment prendre de l’âge sans devenir vieux en restant jeune de corps et d’esprit?


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Témoignage : mon Initiation au reiki

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Un merveilleux souvenir, une expérience hors du commun…

Un moment de communion intense, un échange, une élévation spirituelle qui prend possession de tout mon être dans son intégralité.

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Chacun de nous ressent cette vitalité qui nous habite. Cette énergie qui varie... Aujourd'hui, je suis en pleine forme !   Ce matin, je me suis vidée... Comment avoir un niveau d'énergie au

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