Blog Bien-être

Des semaines de confinement depuis mars...

Une longue et lente période de reprise d'activités...

Une période d'isolement pour beaucoup... 

Maintenons le contact, je vous propose des moments de rencontre à travers les cours de yoga en ligne. J'ai lancé des vidéos sur youtube et finalement j'ai opté pour des rencontres virtuelles sur Twicht du yoga en mouvements à découvrir sur le site en direct les mercredis  et vendredis à 10h30... ou en replay.

Envie d'une rencontre en face à face, par écran interposé ? Prenez rendez-vous.

se relaxer au bord de la Molignée

Une promenade au bord de la Molignée

Par cette belle journée ensoleillée, j'ai apprécié ce moment tranquille au bord de l'eau.

Aussi je vous partage cette expérience et je vous guide pour une relaxation

que vous soyez sur votre chaise de bureau, ou  dans votre fauteuil

que vous soyez sur votre tapis de yoga..

installez-vous confortablement pour ces quelques minutes de relaxation

Pourquoi le yoga en ligne ?

Nos habitudes et nos rituels ont perdu leur rythme. regardez cette séance !

Ecoutez cette musique en pratiquant, il suffit de cliquer sur la photo au-dessus pour commencer votre séance !

Pourquoi pratiquer en ligne ?

Je vous invite à participer aux séances de yoga en ligne pour garder le rythme de se poser une fois par semaine. Ces mouvements nous permettent de maintenir un équilibre tant au niveau physique : bouger, s'étirer, s'immobiliser dans une posture.. qu'au niveau mental ; arrêter de ruminer, se concentrer sur son corps et ses propres sensations. C'est un besoin fondamental "prendre soin de soi" .

Difficile de s'engager à pratiquer ?

Avec les règles sanitaires, notre quotidien est comme ralenti, les jours

Comment e-Nergetic Therapy vous soutient pendant la pandémie ?

e-Nergetic Therapy

C'est le nom que j'ai choisi en 2012 lors de la création de mon espace bien-être et ressourcement. Energétique car c'était le fondement de mon approche, basée sur les

sortir du marasme covidien !

sortir du marasme covidien !

Comment rester optimiste et serein dans le contexte difficile de la pandémie ?

8 raisons de tester le yoga en mouvements

8 raisons de tester le yoga en mouvements

Voici 8 points, 8 étapes qui marquent le parcours du yoga. 8 éléments simples pour notre équilibre.

Notre corps nous envoie des signaux. Savez-vous les reconnaitre ?

Notre corps nous envoie des signaux. Savez-vous les reconnaitre ?

Un inconfort, un manque de mobilité, des blocages, des douleurs… Notre corps nous envoie des signaux. Savez-vous les reconnaitre ?
Voici une formation pour retrouver plus de vitalité à l’aide de

e-nergetic anatomy

On entend dire que « le coronavirus semble capable de perturber à peu près toutes les fonctions de notre corps »

ta vitalité sur un plateau

ta vitalité sur un plateau

Nous venons de traverser une période très spéciale. Et nous en avons vu de toutes les couleurs !

Méditer ? où ça va me conduire ?

J’ai commencé à prendre conscience que mon avenir devenait incertain !  Réflexions.

De l'énergie pour votre vie

Chaque jour, cette pratique vous donnera force et énergie

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Téléphone : +32 473 294 376
E-mail : contact@e-nergetic-therapy.be

De l'énergie au quotidien...

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