Blog Bien-être

Un accompagnement global de mois en mois pour rester zen, des info-santé pour prendre soin de soi de manière originale, des trucs et astuces pour aller mieux sans dépenser un centime, et des cadeaux pour vous et vos amis.

Des informations pour comprendre notre corps et se mettre à l'écoute de ses réactions, des exercices pour augmenter notre vitalité, des invitations à la sérénité, et bien plus encore...

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L'ayurveda énergétique : une kinésiologie ?

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L’Ayurveda énergétique est un système complet de bien-être et de santé, qui rassemble le savoir-faire de la médecine traditionnelle de l’Inde ancienne et les connaissances de la médecine moderne et de la kinésiologie.

Je dors mais je ne récupère pas

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Le manque de sommeil vous affecte ?

J'ai un grand plaisir à vous annoncer le développement de mon activité professionnelle dans un secteur étonnant de technologie

Quelle tenue pour le yoga ?

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Vous porterez une tenue souple : un simple Tshirt blanc et un legging blanc ou noir seront parfaits !

Bricolage zéro déchet en famille

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Deux semaines de congé scolaire c'est parfois compliqué à gérer, voici quelques activités à proposer aux enfants par temps de pluie...

Escales Parentales, pour retrouver le plaisir en famille

Comment  mieux gérer le quotidien en famille, et retrouver le plaisir des soirées en famille ?

Comment amener votre enfant à ranger ses vêtements ?

Votre enfant refuse de ranger ses vêtements avant d’aller se coucher. Vous voudriez qu’il les plie soigneusement… et chaque soir c’est la même rengaine.

Pourquoi ranger les vêtements ?

Cadeaux pour maman le 12 mai

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C'est bientôt la fête des mamans. Voici des idées pour les cadeaux !

Combien coûte une année de yoga ?

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Voici les tarifs pour un cours par semaine, assurance incluse.  Il est possible de payer par mois. L’adhésion annuelle &agrave

Rester mobile à tout âge !

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Vos genoux, vos hanches ou vos épaules vous font souffrir ? retrouvez souplesse et mobilité avec le yoga en mouvements ! Découvrez un yoga doux et lent dans un espace cocoon à Marcinelle !

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S.O.S. ma vie de famille est un cauchemar. Comment instaurer l'harmonie chez nous?

Me détendre au yoga, pas que ?

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Du yoga pour me détendre, pas que !

Si vous cherchez une activité de détente et de bien-être, le yoga viendra dans la liste.


Que remarquez-vous après quelques cours ?

En réalité, le yoga vous

Vers l'harmonie en famille

Est-il encore possible de se retrouver au calme le soir en famille ?  Venez poser vos questions à une de nos conférences !

Témoignage : mon Initiation au reiki

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Un merveilleux souvenir, une expérience hors du commun…

Un moment de communion intense, un échange, une élévation spirituelle qui prend possession de tout mon être dans son intégralité.

Detox au printemps ? info ou intox ?

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Pourquoi faire une cure de détox ? Une multitude de produits naturels vous sont proposés pour vous débarrasser de "toxines" accumulées lors les excès alimentaires des fêtes: prenez un rendez-vous

Yog'Ailes, une méthode simple de yoga en famille

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Le programme Yog AILES: le but de cette formation est de donner aux parents les bases d’une séance de yoga pour enfants dans le cadre familial.

Le yoga, un chemin vers soi

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Mais le yoga n’est pas seulement une technique, c’est aussi une philosophie.

Votre chèque cadeau de Noël

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Recevez votre chèque cadeau de Noël

Comment restez jeune de corps et d'esprit après 50 ans ?

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Comment prendre de l’âge sans devenir vieux en restant jeune de corps et d’esprit?


Proche du yoga, du Tai Chi Chuan, de l’eurythmie, de la relaxation, de la gymnastique douce et de la danse, le yoga

Ensemble, on arrête de fumer!

Arrêter de fumer ensemble, ça motive, on se soutient, ça marche !

2020 je me PAUSE avec le yoga en mouvements.

Le yoga en mouvements est une méthode de bien-être qui s’apparente au Tai chi chuan, au Qi Qong, au yoga, au stretching, à la relaxation…

Gérer l'insomnie par le yoga

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Envie de retrouver un sommeil récupérateur ou de vous endormir plus rapidement  ?

La MEHE, une méditation

La MEHE est une harmonisation énergétique, c’est à dire que cette pratique permet une meilleure circulation de l’énergie vitale dans nos lignes énergétiques, connue sous le nom de MERIDIENS en

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Comment apprivoiser les peurs ? Halloween pour ou contre ?

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C'est en juin 2018 que Télésambre s'est rendu à l'espace MonYOGA.eu de Marcinelle.

Conférence 7 février : l'ennéagramme

 Une conférence autour de la connaissance de soi, de sa personnalité.

Le jeudi 7 février nous vous accueillons à l'espace MonYOGA.eu à Marcinelle

Réservez votre place ICI

L'ennéagramme

Comment aider un enfant à se calmer ?

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Dire à un enfant CALME-TOI ramène rarement le calme, car l’enfant ignore comment s’adapter à cette situation difficile.

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Le sucre nous rassure, nous calme et nous empoisonne à grandes doses. La conférence du 4 avril est reportée

Le yoga en 8 points essentiels

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Voici 8 points, 8 étapes qui marquent le parcours du yoga. 8 éléments simples pour notre équilibre.

Une conférence :  le reiki, un chemin de paix ce 2 mai

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Je participe à une conférence, juste pour voir, pour me faire une idée le temps d’un soir, et puis je décide par moi-même de l'intérêt du programme.

Nouvelle année, reprendre sa vie en mains ?

Quel choc ce matin ! Hier soir une belle pleine lune attire mon regard. Ce matin, le ciel est clair et la lune est absente.

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