Blog Bien-être

Des semaines de confinement depuis mars...

Une longue et lente période de reprise d'activités...

Une période d'isolement pour beaucoup... 

Maintenons le contact, je vous propose des moments de rencontre à travers les cours de yoga en ligne. J'ai lancé des vidéos sur youtube et finalement j'ai opté pour des rencontres virtuelles sur ZOOM, des cours de yoga ensemble en visioconférence ! Inscrivez-vous

Envie d'une rencontre en face à face, par écran interposé ? Prenez rendez-vous.

Dans ces articles, vous trouverez

► un accompagnement global pour rester zen,

► des info-santé pour prendre soin de soi de manière originale,

► des trucs et astuces pour aller mieux, et des cadeaux pour vous et vos amis.

Partagez ce qui vous fait du bien !

Les défis du mois de mai :  #gratitude #merci !

Les défis du mois de mai : #gratitude #merci !

Un mois de gratitude car il y a toujours une raison de regarder devant soi avec gratitude.

La MEHE, une méditation

La MEHE est une harmonisation énergétique, c’est à dire que cette pratique permet une meilleure circulation de l’énergie vitale dans nos lignes énergétiques, connue sous le nom de MERIDIENS en médecine chinois. Pour vous aider dans cette pratique, j’ai réalisé cette vidéo qui vous accompagnera grâce aux sous-titres. Vous pouvez également télécharger la fiche ci-dessous !

C'est une ancienne vidéo, d'une réelle efficacité pour aller mieux, à pratiquer quotidiennement

La Méditation Euphonique d’Harmonisation Energétique ou MEHE

La MEHE est une harmonisation énergétique, c’est à dire que cette pratique permet une meilleure circulation de l’énergie vitale dans nos lignes énergétiques, connue sous le nom de MERIDIENS en médecine

Confinés en mai...

Confinés en mai...

En savoir plus sur le yoga et les méthodes de bien-être proposées

Les Arkanas Majeurs au jardin

En cette période de confinement, je vous invite à découvrir les Arkanas Majeurs.

Confinement + internet =  on bouge ensemble !

Confinement + internet = on bouge ensemble !

La vie s'est arrêtée.  Les salles de sport et de yoga ont fermé leurs portes. MonYOGA.eu vous invite via zoom !

Corona web: une flambée de stress !

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Le coronavirus médiatique nous a envahi.  Un virus informatif qui génére beaucoup de stress et d'anxiété

Comment aider un enfant à se calmer ?

Comment aider un enfant à se calmer ?

Dire à un enfant CALME-TOI ramène rarement le calme, car l’enfant ignore comment s’adapter à cette situation difficile.

Detox au printemps ? info ou intox ?

Detox au printemps ? info ou intox ?

Pourquoi faire une cure de détox ? Une multitude de produits naturels vous sont proposés pour vous débarrasser de "toxines" accumulées lors les excès alimentaires des fêtes: prenez un rendez-vous

Rester mobile à tout âge !

Rester mobile à tout âge !

Vos genoux, vos hanches ou vos épaules vous font souffrir ? retrouvez souplesse et mobilité avec le yoga en mouvements ! Découvrez un yoga doux et lent dans un espace cocoon à Marcinelle !

Le Murmure de l'Orient

Manuel Hermia est un musicien belge qui propose un univers musical de qualité pour accompagner la méditation, les séances de yoga, les massages, et tout l’univers du bien-être.

votre séance de yoga en ligne

Nous sommes tous confinés, impossible de rejoindre l'Espace MonYOGA.eu pour nos séances !

Pratiquer le yoga en famille : double bénéfice !

Pratiquer le yoga en famille : double bénéfice !

Pratiquer le yoga en famille apporte un double bénéfice : il permet à l'adulte comme à l'enfant de se calmer, de se détendre, de se

Une base commune : le règlement

Une base commune : le règlement

Une séance de yoga est un moment privilégié pour vous-même.  Votre présence régulière harmonise votre énergie vitale et nourrit

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