Coaching Bien-Être, Formation et Yoga

PRENONS SOIN DE NOUS ET DE NOS PROCHES
FACE AU STRESS AMBIANT, APPRENEZ A LACHER PRISE

Optez pour un accompagnement spécifique :

reprenez votre vie en mains !

e energetic 03 medium

COACHING
ENERGIE

 

 Une main tendue pour aller mieux.

Chaque séance est un espace de dialogue et de respect,
en toute confidentialité,
pour prendre un peu de recul
et trouver un meilleur équilibre.

e energetic 01 medium

DEVELOPPEMENT
PERSONNEL


Prenez votre bien-être en main.

Recréez l'harmonie en vous et

rayonnez autour de vous !

 Avancez pas à pas vers plus de sérénité
avec une formation individuelle.

e energetic 04 03 mediumYOGA
en mouvements

 

Ce yoga en mouvements combine exercices respiratoires, étirements,  protocoles énergétiques et des méditations en mouvements

Ces exercices doux et lents apaisent et facilitent la gestion du stress.

Trouver un meilleur équilibre de vie

Au clair dans sa tête, à l’aise dans son corps, et en paix dans son cœur.

Pour être bien dans mon corps

Dans notre enfance, nous avons parfois été coupé de nos sensations. Des phrases comme "Finis ton assiette, ne gaspille pas", "attends un peu pour boire", "on ira aux toilettes quand on sera arrivé"…
Peu à peu nous avons négligé nos propres ressentis, nous nous adaptons aux exigences des autres et nous vivons comme "coupé de notre propre corps". Revenir à la sensation du corps est indispensable pour retrouver l'équilibre. De plus le corps nous permet de ressentir nos émotions.

Je gère mes émotions, je suis en paix

Nous savons aujourd’hui que nos émotions s’inscrivent dans notre corps, ne dit-on tu es vert de peur, rouge de colère… cela peut sembler simpliste… faites la liste des différentes émotions, combien pouvez-vous en citer ? Votre liste n’est pas longue…. Comment dire ce qu’on ressent si on n’a même pas les mots…. Apprendre à gérer les émotions, ça commence par les nommer ! Je suis au clair dans ma tête.

Tout devient  clair.

Je vois bien, je peux comprendre. Enfin, je dispose enfin des clefs pour être bien, j’ignorais ces bases essentielles à mon bien-être….

inscription 2022

inscription 2022

 Modalités pratiques

Du yoga 🧘‍♀️ tout l'été !

Du yoga 🧘‍♀️ tout l'été !

ETE 2022 nouveaux horaires, nouveaux tarifs 

Fêter Maman en 2022

Fêter Maman en 2022

Offrez un moment de bien-être et de détente à chaque maman

Trouver un meilleur équilibre de vie

Au clair dans sa tête, à l’aise dans son corps, et en paix dans son cœur.

Pour être bien dans mon corps

Dans notre enfance, nous avons parfois été coupé de nos sensations. Des phrases comme "Finis ton assiette, ne gaspille pas", "attends un peu pour boire", "on ira aux toilettes quand on sera arrivé"…
Peu à peu nous avons négligé nos propres ressentis, nous nous adaptons aux exigences des autres et nous vivons comme coupé de notre propre corps. Pour revenir à la sensation du corps, les conseils d'un coach pourront vous aider à retrouver l'équilibre. De plus cela nous permet de ressentir nos émotions.

Je gère mes émotions, je suis en paix

Nous savons aujourd’hui que nos émotions s’inscrivent dans notre corps, ne dit-on tu es vert de peur, rouge de colère… cela peut sembler simpliste… faites la liste des différentes émotions, combien pouvez-vous en citer ? Votre liste n’est pas longue….Comment dire ce qu’on ressent si on n’a même pas les mots… Apprendre à gérer les émotions, ça commence par les nommer ! Avec mon coach, je commence à être plus au clair dans ma tête.

Tout devient  clair.

Je vois bien, je peux comprendre. Enfin, je dispose enfin des clefs pour être bien, j’ignorais ces bases essentielles à mon bien-être… C'est cela le coaching : vous redonner les clefs pour bien vivre

inscription 2022

inscription 2022

 Modalités pratiques

Du yoga 🧘‍♀️ tout l'été !

Du yoga 🧘‍♀️ tout l'été !

ETE 2022 nouveaux horaires, nouveaux tarifs 

Fêter Maman en 2022

Fêter Maman en 2022

Offrez un moment de bien-être et de détente à chaque maman

Cadeaux pour maman en mai

Cadeaux pour maman en mai

C'est bientôt la fête des mamans. Voici des idées pour les cadeaux !

Une nouvelle école de bien-être

Une nouvelle école de bien-être

Après 10 ans de pratiques énergétiques, j'ai vraiment envie de partager les bienfaits de ces méthodes de bien-être qui m'ont tant apporté à moi d'abord et à des centaines de personnes qui m'ont fait

Yoga prénatal

Yoga prénatal

Pratiquer le yoga pendant la grossesse, en cours particulier, sur rendez-vous

Detox au printemps ? info ou intox ?

Detox au printemps ? info ou intox ?

Pourquoi faire une cure de détox ? Une multitude de produits vous sont proposés pour vous débarrasser de "toxines" accumulées en hiver. Prenez un rendez-vous pour FAIRE LE PLEIN D'ENERGIE et

PAUSE avec le yoga en mouvements.

PAUSE avec le yoga en mouvements.

Une méthode de bien-être apparentée au Tai Chi au Qi Qong, au yoga, au stretching, à la relaxation…

« »

Praticienne euphoniste coach du bien-être

C'est le titre du diplôme décerné par la Libre Université du Samadeva en 2013. Aujourd'hui on parle plus volontiers de coach bien-être.

Institutrice de formation intitiale, j'ai entamé un processus de reconversion professionnelle alors que j'étais directrice d'une école fondamentale.

Tout a commencé lors d'un congrès en Alsace, où j'accompagnais mon époux. Parmi les activités proposées, j'ai testé une forme originale de yoga qui m'a fortement attirée par sa douceur. La musique qui porte les mouvements a réveillé en moi une harmonie et une sérénité perdue.

Corine coach bien être

Avec e-Nergetic Therapy, apprenez à prendre soin de vous et de vos proches