Coaching Bien-Être, Formation et Yoga

Notre vie a été chamboulée par ce Covid-19 !

Ce beau printemps invite à bouger, à faire le plein d'énergie.

Optez pour un accompagnement spécifique :

reprenez votre vie en mains !

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COACHING

 

Une main tendue pour aller mieux.

Chaque séance est un espace de dialogue et de respect, en toute confidentialité,

pour prendre un peu de recul

sur les soucis et trouver un meilleur équilibre.

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DEVELOPPEMENT PERSONNEL


Comprendre pour aller mieux !

Prenez votre bien-être en mains.

Recréez l'harmone en vous et

rayonnez autour de vous !

 Avancez pas à pas

vers plus de sérénité.

e energetic 04 03 mediumYOGA EN MOUVEMENTS

 

Ce yoga en mouvements combine

des exercices respiratoires, des étirements, des protocoles énergétiques et des activités de méditation en mouvements (comme au Tai Chi).

Ces exercices doux et lents apaisent et facilitent la gestion du stress. 

Restez à la maison, realaxation,

méditation, yoga : en ligne !

e-Nergetic Therapy vous accueille

pour vos séances de relaxo-lumino-thérapie

Des cadeaux uniques pour ceux qui comptent pour vous !

Partagez des moments de détente avec vos amis ou votre famille.  Créez un programme original pour vivre une journée à la fois simple et exceptionnelle car unique au monde : un peu de temps passé ensemble, quelques paroles aimables, des sourires partagés, quelques photos souvenirs, une activité en duo : c'est un cadeau précieux que rien ne pourra remplacer. Réservez votre bon reste valable un an !

Trouver un meilleur équilibre de vie

Au clair dans sa tête, à l’aise dans son corps, et en paix dans son cœur.

Pour être bien dans mon corps

Dans notre enfance, nous avons parfois été coupé de nos sensations. Des phrases comme "Finis ton assiette, ne gaspille pas", "attends un peu pour boire", "on ira aux toilettes quand on sera arrivé"…
Peu à peu nous avons négligé nos propres ressentis, nous nous adaptons aux exigences des autres et nous vivons comme "coupé de notre propre corps". Revenir à la sensation du corps est indispensable pour retrouver l'équilibre. De plus le corps nous permet de ressentir nos émotions.

Je gère mes émotions, je suis en paix

Nous savons aujourd’hui que nos émotions s’inscrivent dans notre corps, ne dit-on tu es vert de peur, rouge de colère… cela peut sembler simpliste… faites la liste des différentes émotions, combien pouvez-vous en citer ? Votre liste n’est pas longue…. Comment dire ce qu’on ressent si on n’a même pas les mots…. Apprendre à gérer les émotions, ça commence par les nommer ! Je suis au clair dans ma tête.

Tout devient  clair.

Je vois bien, je peux comprendre. Enfin, je dispose enfin des clefs pour être bien, j’ignorais ces bases essentielles à mon bien-être….

Quand allons-nous nous revoir ?

Quand allons-nous nous revoir ?
- vendredi 10 juillet 2020

Oui, les séances reprennent à l'espace MonYOGA.eu

Méditer ? où ça va me conduire ?

Méditer ? où ça va me conduire ?
- lundi 29 juin 2020

J’ai commencé à prendre conscience que mon avenir devenait incertain !  Réflexions.

De l'énergie pour votre vie

De l'énergie pour votre vie
- vendredi 26 juin 2020

Chaque jour, cette pratique vous donnera force et énergie

Trouver un meilleur équilibre de vie

Au clair dans sa tête, à l’aise dans son corps, et en paix dans son cœur.

Pour être bien dans mon corps

Dans notre enfance, nous avons parfois été coupé de nos sensations. Des phrases comme "Finis ton assiette, ne gaspille pas", "attends un peu pour boire", "on ira aux toilettes quand on sera arrivé"…
Peu à peu nous avons négligé nos propres ressentis, nous nous adaptons aux exigences des autres et nous vivons comme coupé de notre propre corps. Pour revenir à la sensation du corps, les conseils d'un coach pourront vous aider à retrouver l'équilibre. De plus cela nous permet de ressentir nos émotions.

Je gère mes émotions, je suis en paix

Nous savons aujourd’hui que nos émotions s’inscrivent dans notre corps, ne dit-on tu es vert de peur, rouge de colère… cela peut sembler simpliste… faites la liste des différentes émotions, combien pouvez-vous en citer ? Votre liste n’est pas longue….Comment dire ce qu’on ressent si on n’a même pas les mots… Apprendre à gérer les émotions, ça commence par les nommer ! Avec mon coach, je commence à être plus au clair dans ma tête.

Tout devient  clair.

Je vois bien, je peux comprendre. Enfin, je dispose enfin des clefs pour être bien, j’ignorais ces bases essentielles à mon bien-être… C'est cela le coaching : vous redonner les clefs pour bien vivre

Quand allons-nous nous revoir ?

Quand allons-nous nous revoir ?
- vendredi 10 juillet 2020

Oui, les séances reprennent à l'espace MonYOGA.eu

Méditer ? où ça va me conduire ?

Méditer ? où ça va me conduire ?
- lundi 29 juin 2020

J’ai commencé à prendre conscience que mon avenir devenait incertain !  Réflexions.

De l'énergie pour votre vie

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- vendredi 26 juin 2020

Chaque jour, cette pratique vous donnera force et énergie

Comment participer aux cours de yoga cet été?

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- jeudi 25 juin 2020

Comment puis-je participer à vos cours ? Il existe deux manières de participer aux cours proposés par monYOGA.eu :  vous connecter ou vous abonner

Quelles sont les conditions pour reprendre les cours de yoga ?

Quelles sont les conditions pour reprendre les cours de yoga ?
- lundi 22 juin 2020

Voici les informations utiles pour revenir aux cours de yoga en mouvements à l'espace monYOGA.eu

Quand pourrons-nous reprendre les cours en salle ?

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- vendredi 5 juin 2020

Une nouvelle organisation devra respecter les règles imposées pour rester en bonne santé ! news 10 juillet 20

Les défis du mois de mai :  #gratitude #merci !

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- jeudi 30 avril 2020

Un mois de gratitude car il y a toujours une raison de regarder devant soi avec gratitude.

Corona web: une flambée de stress !

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- mardi 7 avril 2020

Le coronavirus médiatique nous a envahi.  Un virus informatif qui génére beaucoup de stress et d'anxiété

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Praticienne euphoniste coach du bien-être

C'est le titre du diplôme décerné par la Libre Université du Samadeva en 2013. Aujourd'hui on parle plus volontiers de coach bien-être.

Institutrice de formation intitiale, j'ai entamé un processus de reconversion professionnelle alors que j'étais directrice d'une école fondamentale.

Tout a commencé lors d'un congrès en Alsace, où j'accompagnais mon époux. Parmi les activités proposées, j'ai testé une forme originale de yoga qui m'a fortement attirée par sa douceur. La musique qui porte les mouvements a réveillé en moi une harmonie et une sérénité perdue.

Corine coach bien être

Avec e-Nergetic Therapy, apprenez à prendre soin de vous et de vos proches