Coaching Bien-Être, Formation et Yoga

NOUS DEVONS VIVRE AVEC LE COVID...
PRENONS SOIN DE NOUS ET DE NOS PROCHES
FACE AU STRESS AMBIANT, APPRENEZ A LACHER PRISE

Optez pour un accompagnement spécifique :

reprenez votre vie en mains !

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COACHING
ENERGIE

 

 Une main tendue pour aller mieux.

Chaque séance est un espace de dialogue et de respect,
en toute confidentialité,
pour prendre un peu de recul
et trouver un meilleur équilibre.

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DEVELOPPEMENT
PERSONNEL


Prenez votre bien-être en main.

Recréez l'harmonie en vous et

rayonnez autour de vous !

 Avancez pas à pas vers plus de sérénité
avec une formation individuelle.

e energetic 04 03 mediumYOGA
en mouvements

 

Ce yoga en mouvements combine exercices respiratoires, étirements,  protocoles énergétiques et des méditations en mouvements

Ces exercices doux et lents apaisent et facilitent la gestion du stress.

Trouver un meilleur équilibre de vie

Au clair dans sa tête, à l’aise dans son corps, et en paix dans son cœur.

Pour être bien dans mon corps

Dans notre enfance, nous avons parfois été coupé de nos sensations. Des phrases comme "Finis ton assiette, ne gaspille pas", "attends un peu pour boire", "on ira aux toilettes quand on sera arrivé"…
Peu à peu nous avons négligé nos propres ressentis, nous nous adaptons aux exigences des autres et nous vivons comme "coupé de notre propre corps". Revenir à la sensation du corps est indispensable pour retrouver l'équilibre. De plus le corps nous permet de ressentir nos émotions.

Je gère mes émotions, je suis en paix

Nous savons aujourd’hui que nos émotions s’inscrivent dans notre corps, ne dit-on tu es vert de peur, rouge de colère… cela peut sembler simpliste… faites la liste des différentes émotions, combien pouvez-vous en citer ? Votre liste n’est pas longue…. Comment dire ce qu’on ressent si on n’a même pas les mots…. Apprendre à gérer les émotions, ça commence par les nommer ! Je suis au clair dans ma tête.

Tout devient  clair.

Je vois bien, je peux comprendre. Enfin, je dispose enfin des clefs pour être bien, j’ignorais ces bases essentielles à mon bien-être….

☼ atelier pour préparer la rentrée ☼

☼ atelier pour préparer la rentrée ☼

Préparer la rentrée avec les ateliers énergétiques

Nouveau : méditation et mouvements

Nouveau : méditation et mouvements

Après ces longs mois de pandémie, vous manquez d’énergie et il vous est difficile de récupérer. C’est le moment..

RETOUR en SALLE à MonYOGA.eu

RETOUR en SALLE à MonYOGA.eu

Nouveaux horaires, nouveaux cours pour l'été 2021 !

Trouver un meilleur équilibre de vie

Au clair dans sa tête, à l’aise dans son corps, et en paix dans son cœur.

Pour être bien dans mon corps

Dans notre enfance, nous avons parfois été coupé de nos sensations. Des phrases comme "Finis ton assiette, ne gaspille pas", "attends un peu pour boire", "on ira aux toilettes quand on sera arrivé"…
Peu à peu nous avons négligé nos propres ressentis, nous nous adaptons aux exigences des autres et nous vivons comme coupé de notre propre corps. Pour revenir à la sensation du corps, les conseils d'un coach pourront vous aider à retrouver l'équilibre. De plus cela nous permet de ressentir nos émotions.

Je gère mes émotions, je suis en paix

Nous savons aujourd’hui que nos émotions s’inscrivent dans notre corps, ne dit-on tu es vert de peur, rouge de colère… cela peut sembler simpliste… faites la liste des différentes émotions, combien pouvez-vous en citer ? Votre liste n’est pas longue….Comment dire ce qu’on ressent si on n’a même pas les mots… Apprendre à gérer les émotions, ça commence par les nommer ! Avec mon coach, je commence à être plus au clair dans ma tête.

Tout devient  clair.

Je vois bien, je peux comprendre. Enfin, je dispose enfin des clefs pour être bien, j’ignorais ces bases essentielles à mon bien-être… C'est cela le coaching : vous redonner les clefs pour bien vivre

☼ atelier pour préparer la rentrée ☼

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Préparer la rentrée avec les ateliers énergétiques

Nouveau : méditation et mouvements

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Après ces longs mois de pandémie, vous manquez d’énergie et il vous est difficile de récupérer. C’est le moment..

RETOUR en SALLE à MonYOGA.eu

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Nouveaux horaires, nouveaux cours pour l'été 2021 !

Atelier TREE : Fleurs de Bach pour gérer mes émotions

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Nos émotions dirigent notre vie, influencent notre état mental, émotionnel et notre santé physique.

Je dors mais je ne récupère pas

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Le manque de sommeil vous affecte ? J'ai un grand plaisir à vous annoncer le développement de mon activité professionnelle dans un secteur étonnant de technologie au service du mieux être et de la

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Pour retrouver l'énergie... Pour aller mieux... Changer de cap, prendre un nouveau départ demande un temps d’adaptation plus ou moins long. Parfois un accompagnement est bien utile pour

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Praticienne euphoniste coach du bien-être

C'est le titre du diplôme décerné par la Libre Université du Samadeva en 2013. Aujourd'hui on parle plus volontiers de coach bien-être.

Institutrice de formation intitiale, j'ai entamé un processus de reconversion professionnelle alors que j'étais directrice d'une école fondamentale.

Tout a commencé lors d'un congrès en Alsace, où j'accompagnais mon époux. Parmi les activités proposées, j'ai testé une forme originale de yoga qui m'a fortement attirée par sa douceur. La musique qui porte les mouvements a réveillé en moi une harmonie et une sérénité perdue.

Corine coach bien être

Avec e-Nergetic Therapy, apprenez à prendre soin de vous et de vos proches