Coaching Bien-Être, Formation et Yoga
Retrouvez toute la saveur d'une vie pétillante !
Equilibre, souplesse et harmonie
Coaching énergétique
Une main tendue pour allez mieux.
Chaque séance est un espace de dialogue et de respect, en toute confidentialité basée sur des protocoles issus de médecines ancestrales pour équilibrer votre quotidien.
Atelier T.R.E.E.
Comment allez mieux ?
Prenez votre bien-être en mains. Participez aux ateliers de Techniques & Ressources Energétiques Essentielles (TREE) pour développer votre bien-être et gagner en santé !
Yoga énergétique à Charleroi
Un autre yoga pour aller mieux
Le yoga en mouvements ressemble au Tai chi chuan, au Qi Qong, au yoga, au stretching, à la relaxation…
Sa pratique favorise l’épanouissement personnel et libère des effets du stress...
Vous l'aimez vraiment ? Offrez-lui votre présence aimante et la liberté de choisir son cadeau ! Accordez-vous une séance à deux : relaxation, yoga..
C'est à Châtelet, ce 2 mars 2019, chez Pachacanna que nous installons notre salon découverte de la luminothérapie. testez et ressentez par vous-mêmes les bienfaits immédiats de cette séance.
Des cadeaux uniques pour ceux qui comptent pour vous !
Partagez des moments de détente avec vos amis ou votre famille. Créez un programme original pour vivre une journée à la fois simple et exceptionnelle car unique au monde : un peu de temps passé ensemble, quelques paroles aimables, des sourires partagés, quelques photos souvenirs, une activité en duo : c'est un cadeau précieux que rien ne pourra remplacer.
Trouver un meilleur équilibre de vie
Au clair dans sa tête, à l’aise dans son corps, et en paix dans son cœur.
Pour être bien dans mon corps
Dans notre enfance, nous avons parfois été coupé de nos sensations. Des phrases comme "Finis ton assiette, ne gaspille pas", "attends un peu pour boire", "on ira aux toilettes quand on sera arrivé"…
Peu à peu nous avons négligé nos propres ressentis, nous nous adaptons aux exigences des autres et nous vivons comme "coupé de notre propre corps". Revenir à la sensation du corps est indispensable pour retrouver l'équilibre. De plus le corps nous permet de ressentir nos émotions.
Je gère mes émotions, je suis en paix
Nous savons aujourd’hui que nos émotions s’inscrivent dans notre corps, ne dit-on tu es vert de peur, rouge de colère… cela peut sembler simpliste… faites la liste des différentes émotions, combien pouvez-vous en citer ? Votre liste n’est pas longue…. Comment dire ce qu’on ressent si on n’a même pas les mots…. Apprendre à gérer les émotions, ça commence par les nommer ! Je suis au clair dans ma tête.
Tout devient clair.
Je vois bien, je peux comprendre. Enfin, je dispose enfin des clefs pour être bien, j’ignorais ces bases essentielles à mon bien-être….
Le yoga en 8 points.
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jeudi 14 février 2019
Voici 8 points, 8 étapes qui marquent le parcours du yoga. 8 éléments simples pour notre équilibre.
Testez la luminothérapie à Châtelet
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jeudi 7 février 2019
C'est à Châtelet, ce 2 mars 2019, chez Pachacanna que nous installons notre salon découverte de la luminothérapie.
Conférence 7 février : l'ennéagramme
-
vendredi 1 février 2019
Une conférence autour de la connaissance de soi, de sa personnalité. Le jeudi 7 février nous vous accueillons à l'espace MonYOGA.eu à Marcinelle Réservez votre place ICI L'ennéagramme
Trouver un meilleur équilibre de vie
Au clair dans sa tête, à l’aise dans son corps, et en paix dans son cœur.
Pour être bien dans mon corps
Dans notre enfance, nous avons parfois été coupé de nos sensations. Des phrases comme "Finis ton assiette, ne gaspille pas", "attends un peu pour boire", "on ira aux toilettes quand on sera arrivé"…
Peu à peu nous avons négligé nos propres ressentis, nous nous adaptons aux exigences des autres et nous vivons comme coupé de notre propre corps. Revenir à la sensation du corps est indispensable pour retrouver l'équilibre. De plus le corps nous permet de ressentir nos émotions.
Je gère mes émotions, je suis en paix
Nous savons aujourd’hui que nos émotions s’inscrivent dans notre corps, ne dit-on tu es vert de peur, rouge de colère… cela peut sembler simpliste… faites la liste des différentes émotions, combien pouvez-vous en citer ? Votre liste n’est pas longue…. Comment dire ce qu’on ressent si on n’a même pas les mots…. Apprendre à gérer les émotions, ça commence par les nommer ! Je suis au clair dans ma tête.
Tout devient clair.
Je vois bien, je peux comprendre. Enfin, je dispose enfin des clefs pour être bien, j’ignorais ces bases essentielles à mon bien-être….
Le yoga en 8 points.
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Testez la luminothérapie à Châtelet
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Conférence 7 février : l'ennéagramme
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Une conférence autour de la connaissance de soi, de sa personnalité. Le jeudi 7 février nous vous accueillons à l'espace MonYOGA.eu à Marcinelle Réservez votre place ICI L'ennéagramme
Ensemble, on arrête de fumer!
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lundi 28 janvier 2019
Arrêter de fumer ensemble, ça motive, on se soutient, ça marche !
Télésambre à l'espace monYOGA.eu
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dimanche 27 janvier 2019
C'est en juin 2018 que Télésambre s'est rendu à l'espace MonYOGA.eu de Marcinelle.
Nouvelle année, reprendre sa vie en mains ?
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lundi 21 janvier 2019
Quel choc ce matin ! Hier soir une belle pleine lune attire mon regard. Ce matin, le ciel est clair et la lune est absente.
Agenda 2019
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lundi 14 janvier 2019
Cet article reprend les principaux événements qui se dérouleront dans les prochaines semaines: conférences, stages, ateliers...
Quelle tenue pour le yoga ?
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lundi 14 janvier 2019
Vous porterez une tenue souple : un simple Tshirt blanc et un legging blanc ou noir seront parfaits !
Praticienne euphoniste énergéticienne
C'est le titre du diplôme décerné par la Libre Université du Samadeva en 2013. Aujourd'hui on parle plus volontiers de coach bien-être.
Institutrice de formation intitiale, j'ai entamé un processus de reconversion professionnelle alors que j'étais directrice d'une école fondamentale.
Tout a commencé lors d'un congrès en Alsace, où j'accompagnais mon époux. Parmi les activités proposées, j'ai testé une forme originale de yoga qui m'a fortement attirée par sa douceur. La musique qui porte les mouvements a réveillé en moi une harmonie et une sérénité perdue.
