Yoga prénatal

Yoga prénatal

Pratiquer le yoga pendant la grossesse, en cours particulier, sur rendez-vous

La grossesse est une période déstabilisante : nervosité, anxiété, douleurs lombaries, troubles veineux, le corps qui se transforme...

Le calme et la sérénité sont des atouts majeurs pour une grossesse harmonieuse.

C'est pourquoi je vous invite à pratiquer un yoga doux et harmonisant pour que cette période sois épanouissante.

Trouvez votre propre rythme pour fixer vos séances en cours particulier, adaptés à vos besoins.

Une pratique régulière permet de garder un tonus musculaire, de développer une nouvelle souplesse physique.  Les exercices respiratoires apportent le calme et les relaxations permettent de se détendre en profondeur.  Les postures de yoga sont adaptés aux mois de la grossesse.

Vous pouvez venir seule ou accompagnée pour le même prix : 25 euros la séance d'une heure.

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