ta vitalité sur un plateau

ta vitalité sur un plateau

Nous venons de traverser une période très spéciale. Et nous en avons vu de toutes les couleurs !

Chacun selon son tempérament a réagi à la crise du corona virus à sa manière. Dis-moi… c’était comment pour toi ? Pas facile...

Choisis la joie de vivre, ensemble


• c’est changer de regard,
• c’est prendre soin de soi au quotidien.
• c’est retrouver des sagesses ancestrales qui font partie du patrimoine de l’humanité
• c’est accepter de progresser ensemble, vers des solutions naturelles


Depuis sa naissance, l’être humain a besoin des autres, de la communauté pour vivre, pour grandir. C’est un processus naturel. Nous avons besoin des autres pour retrouver la joie de vivre et découvrir des méthodes simples et efficaces qui nous permettront de surmonter chaque nouvelle crise, de traverser cet avenir plus incertain que jamais.
Face au déroulement de la vie, positif ou négatif, nous faisons tous l'expérience de situations qui nous déstabilisent, nous font douter, chuter, aller de l'avant et rebondir. Au creux de la vague, un regard extérieur peut nous permettre de mieux vivre ce changement et de retrouver une assise intérieure et la joie de vivre.

De quoi as-tu besoin ?

• Besoin de parler, de partager mes préoccupations
• Besoin de me sentir soutenu.e.
• Besoin de découvrir d’autres manières de prendre soin de moi et de mes proches
• Besoin de bien-être

donne ton avis en commentaires !


Et si c’était le moment de trouver de nouveaux repères pour cheminer vers soi et vers les autres ?

Tu le sais déjà le yoga en mouvements est une méthode de bien-être et de santé est issue des traditions les plus anciennes qui s’apparente au Taï Chi Chuan, au Qi Qong, au yoga, au stretching, à la relaxation….C’est bien plus qu’une pratique de relaxante ! Les exercices permettent de reprendre contact avec ton propre corps et te mettre à l’écoute de tes mouvements intérieurs, de tes émotions.


Cette présence à soi, permet de mieux se comprendre et de mieux se connaître.
La pratique de ces mouvements contribue à une meilleure circulation de l’énergie vitale dans l’organisme.
Avant même de ressentir une douleur physique, un mal-être psychologique, le problème se manifeste longtemps auparavant dans les différents centres vitaux qui sont aussi appelés « Chakras » en sanscrit. Il suffit qu’un centre énergétique soit touché pour que les autres chakras perdent leurs énergies.

C’est ainsi que l’énergie vitale s’affaiblit qu’une personne peut ressentir plusieurs symptômes pour un même problème qui n’a pas été repéré, ni vu, ni entendu…

Parmi ces techniques de bien-être pour gérer ton quotidien dans la paix et la sérénité : tu apprendras à …
• lâcher-prise aux soucis et te détendre
• gérer tes émotions,
• harmoniser tes énergies vitales
• organiser ta vie dans le respect de tes rythmes biologiques,
• prendre soin de ton corps naturellement
• et bien d’autres choses…

pour en savoir plus: rejoins l'espace MonYOGA.eu pour les premières rencontres

attention, il n'y aura que 4 places !réservez vite : https://e-nergetic-therapy.as.me/vital

 

pour en savoir plus : lis le magazine complet !

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