Mieux connaitre son corps, en prendre soin pour vivre en pleine forme !
C'est normal d'être en forme !
Je vous invite à découvrir les secrets du corps humain dans un langage simple pour apprendre à maintenir ou à rétablir un état de bien-être optimal, une hygiène de vie fondamentale.
Institutrice, j’ai la passion d’enseigner et de transmettre des connaissances et des savoirs. La crise sanitaire m’a placée devant la caméra pour les cours de yoga et soudain cela m’est devenue une évidence : il est temps de livrer mes secrets du bien-être !
Aujourd’hui, je vous invite à découvrir l’ABC de la vitalité optimale.
Connaissez-vous les fonctions normales de votre corps ? savez-vous pourquoi la tension artérielle varie avec la chaleur ? Pourquoi le cœur s’accélère lorsqu’on fait un effort ? Pour quelles raisons, on se sent fatigué après un bon repas ? Ou pourquoi doit-on courir aux toilettes quand on a peur ?
Ces réactions sont tout à fait normales et heureusement que notre corps réagit bien…
Je vous invite à un voyage extraordinaire à la découverte de votre corps : une merveille de technologie fonctionnelle pour maintenir un état de bonne santé !
Un voyoga au coeur des organes
C’est un voyage en largeur, en longueur et en profondeur au cœur des organes.
En largeur, car nous pénètrerons chaque mois un système vital, de 4 manières différentes : théorie et exercices pratiques, méditation et mouvements à chaque séance !
En longueur, ce programme est prévu au moins pour toute une année à raison d’une matinée par semaine.
En profondeur, nous aborderons chaque rencontreun organe selon 4 approches différentes :
• l’anatomie occidentale,
• nous y repérerons les lignes énergétiques chinoises et apprendrons des protocoles simples et efficaces,
• nous apprendrons à alléger les perturbations émotionnelles avec les remèdes du docteur Bach,
• nous chercherons le sens de ces dysfonctionnements.
Réservez un moment chaque 2e jeudi du mois pour retrouver un meilleur équilibre vital avec e-Nergetic Anatomy., 10 rencontres pour aller mieux !
Retrouver la forme
e-Nergetic Anatomy , c’est un parcours vous apprendra comment rester en forme et retrouver plus de vitalité
Chaque semaine vous recevrez un peu de théorie dans un langage simple,
des liens vers de magnifiques vidéos, des fiches explicatives, des exercices quotidiens pour maintenir votre corps dans un état naturel de bien-être.
Comment allez-vous prendre part à ce parcours extraordinaire ?
Vous aimez le contact direct et c’est pour vous que j’organise les cours en présentiel
à l’espace MonYoga.eu à Marcinelle, le jeudi de 14h à 18h ou le samedi de 9h à 13h, une fois pas mois ! un mimimum de 3 participants est requis.
2. Vous avez peu de disponibilité en journée et vous préférez les formations en ligne quand et où vous le souhaitez.
voici une première approche de la formation en ligne