simplement renouveler le quotidien
Il est temps d’envisager 2021 autrement et de renouveler le quotidien.
Je vous partage mes choix pour cette année spéciale pour vous donner des idées...
MEDITATION • Chaque matin, je prends un temps méditation, de recueillement, de gratitude pour le jour nouveau.
MOUVEMENTS • j’ai diffusé des séances en ligne pour se ressourcer par le yoga en mouvements. Elles sont encore disponibles sur le site ► voir en ligne
AGENDA • je note dans un agenda les activités du jour. Le soir je me réjouis de constater que ma journée a été bien remplie. L’impression de vide s’éloigne peu à peu. ► le bullet journal est une réelle aide.
CUISINE • je me suis passionnée pour la cuisine, et j’ai commencé à rédiger un carnet des meilleures recettes. A partager en famille quand nous pourrons nous revoir.
JARDIN • j’ai décidé d’agrandir le potager, de nettoyer les jardin… Déjà je planifie les semis et les récoltes de l’été. C’est un réel travail en extérieur qui revigore malgré le froid. S’oxygéner, prendre l’air, bouger, se sentir en vie.
FORMATION • j’ai eu envie d’écouter des webinaires… pour mieux comprendre…
et approfondir ma pratique. Et vous ? Les ateliers individuels pour découvrir les Techniques et Ressources Énergétiques Essentiels sont accessibles dans le respect des mesures sanitaires.