Blog Yoga

Le yoga en 8 points.

Le yoga en 8 points.

Voici 8 points, 8 étapes qui marquent le parcours du yoga. 8 éléments simples pour notre équilibre.

Télésambre à l'espace monYOGA.eu

Télésambre à l'espace monYOGA.eu

C'est en juin 2018 que Télésambre s'est rendu à l'espace MonYOGA.eu de Marcinelle.

Gérer l'insomnie par le yoga

Gérer l'insomnie par le yoga

Envie de retrouver un sommeil récupérateur ou de vous endormir plus rapidement  ?

Pause & détente avec le yoga en mouvements.

Le yoga en mouvements est une méthode de bien-être qui s’apparente au Tai chi chuan, au Qi Qong, au yoga, au stretching, à la relaxation…

Quelle tenue pour le yoga ?

Quelle tenue pour le yoga ?

Vous porterez une tenue souple : un simple Tshirt blanc et un legging blanc ou noir seront parfaits !

Où pratiquer le yoga en mouvements ?

Où pratiquer le yoga en mouvements ?

Je vous invite au calme, proche des nuages, à Marcinelle.

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De l'énergie au quotidien...

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