Comment prendre de l’âge sans devenir vieux en restant jeune de corps et d’esprit?
Mais le yoga n’est pas seulement une technique, c’est aussi une philosophie de vie, et parfois une thérapie.
Le yoga, une gymnastique ?
Le yoga pratiqué en occident relève souvent d’une pratique gymnique, une méthode parmi d’autres de régénération physique.
Voici 8 points, 8 étapes qui marquent le parcours du yoga. 8 éléments simples pour notre équilibre.
Pratiquer le yoga pendant la grossesse, en cours particulier, sur rendez-vous
Envie de retrouver un sommeil récupérateur ou de vous endormir plus rapidement ?
Besoin d'un coup de pouce pour apprendre à méditer ?
Le yoga par les mains : c’est comme pratiquer des postures de yoga avec nos mains: cela s'appelle des mudras.
Après ces longs mois de pandémie, vous manquez d’énergie et il vous est difficile de récupérer. C’est le moment..
Du yoga pour retrouver force et équilibre !
Stimulez la circulation de l'énergie pour retrouver la forme
J’ai commencé à prendre conscience que mon avenir devenait incertain ! Réflexions.
La MEHE est une harmonisation énergétique, c’est à dire que cette pratique permet une meilleure circulation de l’énergie vitale
En cette période de confinement, je vous invite à découvrir les Arkanas Majeurs.
Vos genoux, vos hanches ou vos épaules vous font souffrir ? retrouvez souplesse et mobilité avec le yoga en mouvements !
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