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votre séance de yoga en ligne

Nous sommes tous confinés, impossible de rejoindre l'Espace MonYOGA.eu pour nos séances !

Pratiquer le yoga en famille : double bénéfice !

Pratiquer le yoga en famille : double bénéfice !

Pratiquer le yoga en famille apporte un double bénéfice : il permet à l'adulte comme à l'enfant de se calmer, de se détendre, de se

2020 je me PAUSE avec le yoga en mouvements.

Le yoga en mouvements est une méthode de bien-être qui s’apparente au Tai chi chuan, au Qi Qong, au yoga, au stretching, à la relaxation…

Gérer l'insomnie par le yoga

Gérer l'insomnie par le yoga

Envie de retrouver un sommeil récupérateur ou de vous endormir plus rapidement  ?

Une base commune : le règlement

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Une séance de yoga est un moment privilégié pour vous-même.  Votre présence régulière harmonise votre énergie vitale et nourrit
Le yoga en 8 points essentiels

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Voici 8 points, 8 étapes qui marquent le parcours du yoga. 8 éléments simples pour notre équilibre.

Télésambre à l'espace monYOGA.eu

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C'est en juin 2018 que Télésambre s'est rendu à l'espace MonYOGA.eu de Marcinelle.

Combien coûte une année de yoga ?

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Profitez des promotions en cours...

Voici les tarifs pour un cours par semaine, assurance incluse.  Il est possible de payer par mois.
L’ année complète compte environ
Quelle tenue pour le yoga ?

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Vous porterez une tenue souple : un simple Tshirt blanc et un legging blanc ou noir seront parfaits !

Le yoga, un chemin vers soi

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Mais le yoga n’est pas seulement une technique, c’est aussi une philosophie.

Comment restez jeune de corps et d'esprit après 50 ans ?

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Comment prendre de l’âge sans devenir vieux en restant jeune de corps et d’esprit?


Proche du yoga, du Tai Chi Chuan, de l’eurythmie, de la relaxation, de la gymnastique

Rester mobile à tout âge !

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Vos genoux, vos hanches ou vos épaules vous font souffrir ? retrouvez souplesse et mobilité avec le yoga en mouvements ! Découvrez un yoga doux et lent dans un espace cocoon à Marcinelle !

Où pratiquer le yoga en mouvements ?

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Je vous invite au calme, proche des nuages, à Marcinelle.

Me détendre au yoga, pas que ?

Me détendre au yoga, pas que ?

Du yoga pour me détendre, pas que !

Si vous cherchez une activité de détente et de bien-être, le yoga viendra dans la liste.


Que remarquez-vous après quelques cours ?

En réalité, le yoga vous

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