Comment prendre de l’âge sans devenir vieux en restant jeune de corps et d’esprit?
Mais le yoga n’est pas seulement une technique, c’est aussi une philosophie de vie, et parfois une thérapie.
Le yoga, une gymnastique ?
Le yoga pratiqué en occident relève souvent d’une pratique gymnique, une méthode parmi d’autres de régénération physique.
ETE 2022 nouveaux horaires, nouveaux tarifs
Voici 8 points, 8 étapes qui marquent le parcours du yoga. 8 éléments simples pour notre équilibre.
Pratiquer le yoga pendant la grossesse, en cours particulier, sur rendez-vous
Une méthode de bien-être apparentée au Tai Chi au Qi Qong, au yoga, au stretching, à la relaxation…
Envie de retrouver un sommeil récupérateur ou de vous endormir plus rapidement ?
Modalités pratiques pour l'été 2022
Besoin d'un coup de pouce pour apprendre à méditer ?
Pratiquer le yoga en famille apporte un double bénéfice : il permet à l'adulte comme à l'enfant de se calmer, de se détendre, de se régénérer et en plus le yoga en famille renforce la complicité
Après ces longs mois de pandémie, vous manquez d’énergie et il vous est difficile de récupérer. C’est le moment..
Du yoga pour retrouver force et équilibre !
Stimulez la circulation de l'énergie pour retrouver la forme
J’ai commencé à prendre conscience que mon avenir devenait incertain ! Réflexions.
La MEHE est une harmonisation énergétique, c’est à dire que cette pratique permet une meilleure circulation de l’énergie vitale
En cette période de confinement, je vous invite à découvrir les Arkanas Majeurs.
Vos genoux, vos hanches ou vos épaules vous font souffrir ? retrouvez souplesse et mobilité avec le yoga en mouvements !
Vous porterez une tenue souple : un simple Tshirt blanc et un legging blanc ou noir seront parfaits !
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