Blog Yoga

Vous porterez une tenue souple : un simple Tshirt blanc et un legging blanc ou noir seront parfaits !

Comment prendre de l’âge sans devenir vieux en restant jeune de corps et d’esprit?

Proche du yoga, du Tai Chi Chuan, de l’eurythmie, de la relaxation, de la gymnastique douce et de la danse, le yoga

Mais le yoga n’est pas seulement une technique, c’est aussi une philosophie.

Pratiquer le yoga en famille apporte un double bénéfice : il permet à l'adulte comme à l'enfant de se calmer, de se détendre, de se régénérer et en plus le yoga en famille renforce la complicité

Envie de retrouver un sommeil récupérateur ou de vous endormir plus rapidement  ?

Vos genoux, vos hanches ou vos épaules vous font souffrir ? retrouvez souplesse et mobilité avec le yoga en mouvements ! Découvrez un yoga doux et lent dans un espace cocoon à Marcinelle !

C'est en juin 2018 que Télésambre s'est rendu à l'espace MonYOGA.eu de Marcinelle.