Blog Yoga

nouveaux horaires, nouveaux tarifs, nouvelle année

Besoin d'un coup de pouce pour apprendre à méditer ?

Corine Scherpereel vous propose un stage pour revenir à vous, dans la conscience du corps, autour de moments de méditation, de mouvements du Yoga de Samara

Pratiquer le yoga en famille apporte un double bénéfice : il permet à l'adulte comme à l'enfant de se calmer, de se détendre, de se régénérer et en plus le yoga en famille renforce la complicité

Le yoga par les mains :  c’est comme pratiquer des postures de yoga avec nos mains: cela s'appelle des mudras.

Après ces longs mois de pandémie, vous manquez d’énergie et il vous est difficile de récupérer. C’est le moment..

Du yoga pour retrouver force et équilibre !

Mais le yoga n’est pas seulement une technique, c’est aussi une philosophie de vie, et parfois une thérapie.

Stimulez la circulation de l'énergie pour retrouver la forme

Voici 8 points, 8 étapes qui marquent le parcours du yoga. 8 éléments simples pour notre équilibre.

J’ai commencé à prendre conscience que mon avenir devenait incertain !  Réflexions.

La MEHE est une harmonisation énergétique, c’est à dire que cette pratique permet une meilleure circulation de l’énergie vitale

En cette période de confinement, je vous invite à découvrir les Arkanas Majeurs.

Vos genoux, vos hanches ou vos épaules vous font souffrir ? retrouvez souplesse et mobilité avec le yoga en mouvements ! 

Comment prendre de l’âge sans devenir vieux en restant jeune de corps et d’esprit?

Vous porterez une tenue souple : un simple Tshirt blanc et un legging blanc ou noir seront parfaits !

Envie de retrouver un sommeil récupérateur ou de vous endormir plus rapidement  ?