Blog Yoga

Stage régénérant : yoga et méditation

Stage régénérant : yoga et méditation

Corine Scherpereel vous propose un stage pour revenir à vous, dans la conscience du corps, autour de moments de méditation, de mouvements du Yoga de Samara

Pratiquer le yoga en famille : double bénéfice !

Pratiquer le yoga en famille : double bénéfice !

Pratiquer le yoga en famille apporte un double bénéfice : il permet à l'adulte comme à l'enfant de se calmer, de se détendre, de se régénérer et en plus le yoga en famille renforce la complicité entre vous !

Combien coûte une année de yoga ?

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NOUVEAU : le yoga par les mains

NOUVEAU : le yoga par les mains

Le yoga par les mains :  c’est comme pratiquer des postures de yoga avec nos mains: cela s'appelle des mudras.

Le yoga, un chemin vers soi

Le yoga, un chemin vers soi

Mais le yoga n’est pas seulement une technique, c’est aussi une philosophie de vie, et parfois une thérapie.

Les Arkanas Majeurs au jardin

En cette période de confinement, je vous invite à découvrir les Arkanas Majeurs.

Nouveau : méditation et mouvements

Nouveau : méditation et mouvements

Après ces longs mois de pandémie, vous manquez d’énergie et il vous est difficile de récupérer. C’est le moment..

La danse des méridiens

Stimulez la circulation de l'énergie pour retrouver la forme

Rester mobile à tout âge !

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Vos genoux, vos hanches ou vos épaules vous font souffrir ? retrouvez souplesse et mobilité avec le yoga en mouvements ! 

8 raisons de tester le yoga en mouvements

8 raisons de tester le yoga en mouvements

Voici 8 points, 8 étapes qui marquent le parcours du yoga. 8 éléments simples pour notre équilibre.

Quelle tenue pour le yoga ?

Quelle tenue pour le yoga ?

Vous porterez une tenue souple : un simple Tshirt blanc et un legging blanc ou noir seront parfaits !

PAUSE avec le yoga en mouvements.

Une méthode de bien-être apparentée au Tai Chi au Qi Qong, au yoga, au stretching, à la relaxation…

Méditer ? où ça va me conduire ?

J’ai commencé à prendre conscience que mon avenir devenait incertain !  Réflexions.

Gérer l'insomnie par le yoga

Gérer l'insomnie par le yoga

Envie de retrouver un sommeil récupérateur ou de vous endormir plus rapidement  ?

va-t-on reprendre les cours de yoga ?

va-t-on reprendre les cours de yoga ?

Voici les informations utiles pour revenir aux cours de yoga en mouvements à l'espace monYOGA.eu quand ce sera permis !

La MEHE, une méditation

La MEHE est une harmonisation énergétique, c’est à dire que cette pratique permet une meilleure circulation de l’énergie vitale

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