Monyoga.eu EN LIGNE
Internet nous offre bien des opportunités principalement par les réseaux sociaux : des posts sur Facebook, des messages sur whatsapp, des rencontres vidéo par skype..
Si on est bien équipé (ordinateur ou smartphone) il se peut qu'on reçoive plus de messages qu'avant le confinement !
La suspension des cours de yoga me préoccupait. J'y ai réfléchi pendant une semaine quand j'ai vu un reportage d'un cours en ligne. Cela m'a donné envie. J'hésitais un peu à passer devant la caméra. Puis je me suis lancée. J'ai testé plusieurs manières de faire...
► J'ai commencé par créer un événement sur Facebook et j'ai lancé une séance de yoga en direct de ma page perso... on m'attendait sur l'événement !
Parfois le smartphone se met en veille, qui sait pourquoi ?
Deconnexion, reconnexion.. pas zen tout ça...
► Je suis passée alors à Youtube :ma chaine est e-nergetic-therapy
j'ai déposé les séances faites sur facebook, avec un peu de montage. Je me suis prise au jeu, j'ai fait une présentation plus courte.. Je me suis filmée dans le jardin, en ce beau dimanche ensoleillé.. Puis le bug.. le pc qui plante.. et replante...
► J'ai ensuite découvert Zoom, une applicaiton qui permet de se retrouver et de se voir. Cela m'a encore davantage motivée, car j'avais des participants devant moi.. Merci à leur bienveillance devant mes faux pas... Nous avons testé des séances courtes avec l'applcition gratuite.
Imaginez cela une première réunion pour bavarder avec un code d'accès, super chouette
une deuxième connexion pour commencer la séance : OOPS on a perdu la moitié ...
Lundi après midi, notre séance s'est arrêtée à 40 minutes avec un goût de trop peu.
J'ai donc décidé d'opter pour la version ZOOM PRO...
Un temps illimité nous attend pour nos prochains cours de yoga en mouvements !
• De vraies séances avec un temps d'accueil, (préparez votre petit thé) une heure de mouvements ! Au programme :
retour au calme suivi d'échauffements • puis les étirements • quelques arkanas majeurs • nos mouvements méditatifs • une méditation et la relaxation finale.
• Et nous pourrons encore rester pour partager notre vécu, nos questions.
Les séances sont offertes, je vous demande simplement de vous inscrire en cliquant ici !
