Quelle tenue pour le yoga ?

Quelle tenue pour le yoga ?

Vous porterez une tenue souple : un simple Tshirt blanc et un legging blanc ou noir seront parfaits !

Pourquoi une tenue blanche ?

Nous vous demandons une tenue blanche et noire pour favoriser l'harmonie visuelle du groupe. L'harmonie se crée doucement autour de nous, et en soi. Cela crée un sentiment de calme, de sérénité.... Notre environnement visuel favorise l'intériorisation. Vous trouverez des vêtements à petits prix dans diverses grandes surfaces.Il est important de respirer sans entraves.

Au pied...

Il est important de porter des chaussons de gymnastique ou de danse pour éviter de glisser sur le parquet ! Vous trouverez des chaussons de gym dans un magasin de sport.

Vous apporterez votre tabouret de méditation. Choisissez votre modèle, ou fabriquez-le...

vous apprécierez votre tapis et une petite couverture pour une relaxation plus agréable !