souplesse du corps et de l'esprit

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Le yoga, une gymnastique ?

Le yoga pratiqué en occident relève souvent d’une pratique gymnique, une méthode parmi d’autres de régénération physique.Pourtant, le yoga est un système éducatif complet.


Le yoga est à notre portée : il demande un effort minimal de volonté au quotidien, sans rien faire qui soit hors de portée. Il ne s’agit pas de réussir une posture parfaite, mais d’améliorer sa souplesse par une posture proposée, conseillée.

Même si la posture n’est pas très jolie, elle vous apportera un regain de souplesse et peu à peu, vous progresserez à vote rythme  vers un meilleur état général.

La méditation euphonique..

La MEHE est une harmonisation énergétique, c’est à dire que cette pratique permet une meilleure circulation de l’énergie vitale dans nos lignes énergétiques, connue sous le nom de MERIDIENS en

Un regard neuf pour 2019.

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Fini les strass et les paillettes !   Les illuminations colorées ont déjà quitté les rues et les façades ! Pour éviter d’entrer en hibernation, nous nous mettons en projet : la liste des bonnes

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Les cours de yoga,  les conférences et les ateliers collectifs se déroulent à l'espace monYOGA.eu.

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